लोकपथ लाइव, मुजफ्फरनगर। जनपद के पचेंडा रोड स्थित प्रतिष्ठित पी.आर. पब्लिक स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बेहद नई ऊर्जा, अभूतपूर्व उत्साह और जोश के साथ मनाया गया। विद्यालय परिसर में आयोजित इस सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में स्कूल के सभी छात्र-छात्राओं, शिक्षकों और शिक्षणेत्तर कर्मचारियों ने पूरी आत्मीयता के साथ भाग लिया। योग दिवस के अवसर पर शनिवार सुबह की पूरी दिनचर्या पूरी तरह से योग और ध्यान पर ही केंद्रित रही। कार्यक्रम का विहंगम शुभारंभ ओ३म् के पवित्र और गूंजते हुए सामूहिक उच्चारण के साथ हुआ, जिसने पूरे परिसर को आध्यात्मिक और सकारात्मक ऊर्जा से सराबोर कर दिया।
शिविर में मौजूद सभी प्रतिभागी योग के विभिन्न आसनों का प्रामाणिक पालन करने और नियमित अभ्यास करने के लिए बेहद प्रेरित नजर आए। योग प्रशिक्षकों के निर्देशन में सबसे पहले शरीर को लचीला बनाने के लिए वार्मिंग एक्सरसाइज की गई। इसके पश्चात क्रमबद्ध तरीके से ताड़ासन, अधो-मुख श्वान आसन, शवासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, पश्चिमोत्तानासन सहित अनुलोम-विलोम और भ्रामरी जैसे विभिन्न प्राणायामों का सघन अभ्यास किया गया। इस दौरान योग प्रशिक्षकों द्वारा प्रत्येक आसन के वैज्ञानिक महत्व और उससे स्वास्थ्य को मिलने वाले चमत्कारी लाभों के बारे में भी विस्तार से जानकारी दी गई। विद्यार्थियों ने संगीत और व्यायाम के इस अनूठे संगम का भरपूर आनंद लिया।
इस विशेष अवसर पर उपस्थित जनसमूह को संबोधित करते हुए स्कूल के प्रधानाचार्य अनघ सिंघल ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सिर्फ शारीरिक मुद्राओं के बारे में नहीं है, बल्कि यह हमारे आंतरिक सद्भाव और मानसिक संतुलन की भावना को पोषित करने का एक महान माध्यम है। यह हमारे छात्रों और शिक्षकों के लिए योग के कई शारीरिक और मानसिक लाभों को अपनी जीवनशैली में अपनाने का सुनहरा अवसर है। नियमित योग अभ्यास और मेडिटेशन के द्वारा हम दैनिक जीवन के मानसिक और शारीरिक तनाव को दूर कर एक बेहद स्वस्थ जीवन जीने की राह अपना सकते हैं। उन्होंने आगे कहा कि यह दिन हमें याद दिलाता है कि योग का अभ्यास केवल चटाई तक ही सीमित नहीं है; बल्कि यह एक स्वस्थ, खुशहाल और अधिक संतुलित जीवन की ओर एक आजीवन यात्रा है। स्कूल प्रबंधक अशोक सिंघल ने भी योगाभ्यास के इस कार्यक्रम में सक्रिय रूप से भाग लेकर स्वयं योग किया और सभी छात्र-छात्राओं व स्टाफ को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं दीं। आज के इस सफल और व्यवस्थित कार्यक्रम का कुशल संचालन योग प्रशिक्षक विजय बालियान, शिवानी और वंशिका द्वारा संयुक्त रूप से किया गया।
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