आउटडोर योगा क्लास में छात्रों को मिला फिटनेस का मंत्र
LP Live, Muzaffarnagar: पीआर पब्लिक स्कूल में बुधवार को आउटडोर योगा क्लास का आयोजन हुआ। इसमें योगासन के माध्यम से शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त बनाए रखने के लिए बच्चों को प्रोत्साहित करना रहा।
कार्यक्रम का शुभारंभ योगा ट्रेनर मुकुल दुआ, वर्तिका, मीनाक्षी तथा स्कूल प्रबंधन समिति के सदस्यों द्वारा मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्वलित कर किया गया। योगासन की शुरुआत ध्यान मुद्रा में धन्यवाद गीत के साथ की गई। योगा ट्रेनर्स द्वारा कक्षा 6 से 12 तक के विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार ,मंडूकासन, सिंहासन, ताड़ासन, वृक्षासन, अनुलोम- विलोम, भुजंगासन, धनुरासन, गोमुखासन, शीर्षासन आदि योग क्रियाएं करते हुए इन योग क्रियाओ से होने वाले फायदों के बारे में बच्चों को जानकारी उपलब्ध कराई गई । इस अवसर पर स्कूल प्रधानाचार्या मानसी सिंघल ने अपने विचारों के माध्यम से विद्यार्थियों को नियमित योगासन करने के लिए प्रेरित करते हुए कहा कि योग शरीर के हर हिस्से में स्फूर्ति और ऊर्जा लाता है। योग और ध्यान आपको शांत और एकाग्रचित होना सिखाता है। शारीरिक स्फूर्ति के साथ-साथ आसन बच्चों के लिए तनाव दूर करने का एक शानदार तरीका है ।आप सभी को योगासन के साथ-साथ एक संतुलित और नियमित आहार प्रणाली को भी अपनाना चाहिए, यदि आप ऐसा करते हैं तो आप एक स्वस्थ, तंदुरुस्त फुर्तीले शरीर के मालिक बन सकते हैं। स्कूल निदेशक अनघ सिंघल ने इस योग क्लास में भाग लेने वाले सभी विद्यार्थियों को बताया कि इस तरह की योग कक्षाओं के आयोजन का उद्देश्य आप सभी को एक सकारात्मक और ऊर्जा पूर्ण वातावरण देना है। कार्यक्रम के अंत में स्कूल प्रबंधक अशोक सिंघल ने इस योग क्लास में उपस्थित सभी योग प्रशिक्षकों को पटका पहना कर उन्हें सम्मानित किया। कार्यक्रम का सफल बनाने में दिव्या शर्मा, प्रवीण कुमार ,अजय कुमार, शंकर शर्मा, मिस चांदनी, प्रज्ञा सिंधी, अनुपम सैनी, विश्व बंधु शर्मा, शिखा ठाकुर आदि का सहयोग रहा।
