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आरआईडीएस के तहत छात्रों को सिखाए तनाव प्रबंधन के तरीके

लोकपथ लाइव, मुजफ्फरनगर।  एमजी वर्ल्ड विजन विद्यालय में आरआईडीएस क्रियाकलाप के अंतर्गत विद्यार्थियों के लिए माइंड विदाउट बार्डरस (छात्र अपना मानसिक तनाव किस प्रकार कम करें) विषय पर विविध गतिविधियों का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य छात्रों को तनाव प्रबंधन के व्यावहारिक, वैज्ञानिक और रचनात्मक तरीकों से अवगत कराना था।

इन गतिविधियों में छात्रों ने पूरे उत्साह के साथ म्यूजिक और आर्ट थेरेपी (साउथ कोरिया), योग (भारत), स्टूडेंट काउंसलिंग (माइंडफुलनेस ट्रेनिंग, थेरेपी डॉग, माइंड मैप एवं पोस्टर मेकिंग (कम्पेरेटिव स्टडी) तथा टॉक शो में भाग लिया। प्रत्येक गतिविधि ने विद्यार्थियों को मानसिक शांति, भावनात्मक संतुलन और सकारात्मक सोच विकसित करने में सहायक भूमिका निभाई। प्रधानाचार्या डॉ. मृणालिनी अनंत ने छात्रों के प्रयासों और सक्रिय सहभागिता की सराहना करते हुए उनका उत्साहवर्धन किया।

उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना अत्यंत आवश्यक है, और ऐसी गतिविधियाँ छात्रों को तनावमुक्त व आत्मविश्वासी बनने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। सीनियर अकेडमिक कोऑर्डिनेटर मोनिका अग्रवाल ने कार्यक्रम की सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

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