मुजफ्फरनगर के स्कूल-कालेजों में रहा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उल्लास, गुरूओं के साथ शिष्यों ने भी किया योगासन
गर्मियों की छुट्टी के अवकाश के बाद भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर स्कूलों में योग करने के लिए शिक्षक और विद्यार्थी पहुंचे। छात्र-छात्राओं को योगासन के साथ योग से होने वाले लाभ गिनाए गए। वहीं विभिन्न प्रतियोगिताओं के माध्यम से योग दिवस मनाते हुए स्वास्थ्य लाभ का संदेश दिया गया।
LP Live, Muzaffarnagar:
एमजी वर्ल्ड विजन स्कूल में बच्चों ने किया योगासन: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर एमजी वर्ल्ड विजन स्कूल के छात्रों ने योगासन किया। इस कार्यक्रम का आयोजन बच्चों को योग के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से किया गया। विद्यालय के चैंपियंस ट्रैक क्लब के सदस्य मनीष शर्मा ने छात्रों को योग का महत्व बताते हुए अनेक योगासन कराए, जिसमें सूर्य नमस्कार, वज्रासन, कपालभाति आदि शामिल थे। प्रधानाचार्या डा. मृणालिनी अनंत ने छात्रों को विश्व योग दिवस के बारे में जानकारी दी और योग के स्वास्थ्य लाभ बताए। इस अवसर पर सीनियर अकेडमिक कोऑर्डिनेटर मोनिका अग्रवाल व चैंपियंस ट्रैक क्लब के सदस्यों ने कार्यक्रम को सफल बनाने में महत्वपूर्ण योगदान दिया।
शारदेन स्कूल में योगासन के साथ प्रतियोगिता हुई: मेरठ रोड स्थित शारदेन स्कूल के प्रांगण में शिक्षकों व विद्यार्थियों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर भिन्न-भिन्न गतिविधियों की। इस दौरान योगासन के साथ छात्रों ने निबंध लेखन, पोस्टर, भाषण इत्यादि में छात्रों के द्वारा योग को दर्शाया गया। योगासन के दौरान गर्दन, कंधे ,घुटने आदि के योगासन जैसे ताड़ासन, चक्रासन ,अर्ध चक्रासन, वज्रासन, भुजंगासन आदि का अभ्यास कराया गया। योग की शुरुआत गायत्री मंत्र अनुलोम ,विलोम ,प्राणायाम से की गई। स्कूल के डायरेक्टर विश्व रतन ने सभी अध्यापकों एवं बच्चों को नियमित रूप से अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया एवं योग भगाए रोग, योग जीवन का आधार है जैसी पंक्तियों को सच साबित करके जीवन को सुखमय बनाने के लिए प्रेरित किया।
पीआर पब्लिक स्कूल में दो घंटे चला योग अभ्यास सत्र
पीआर पब्लिक स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शिक्षकों और छात्रों के लिए दो घंटे का योग का अभ्यास सत्र चला। योग प्रशिक्षक शंकर शर्मा ने सभी को बैठे और खड़े स्थिति में कई योगिक आसन कराए। छात्रो ने शिक्षको के साथ सुबह 6 से 8 बजे तक योगाभ्यास किया। इस के अंतर्गत वृक्षासन, उत्तानासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, भुजंगासन, पवन मुक्तासन, धनुरासन, सूर्य नमस्कार वज्रासन ,भ्रामरी प्राणायाम शवासन, शीतली प्राणायाम, अनुलोम -विलोम, वज्रासन, ताड़ासन, तितली आसन जैसे विभिन्न आसनों का महत्व समझाया गया। इस दौरान निदेशक अनघ सिंघल, शशि जैन ,नीता गुप्ता, दिव्या शर्मा, आंचल गुप्ता, मीनू वर्मा, साक्षी भगत, राखी पाल, प्रज्ञा सिंधी, शिखा ठाकुर, अनुपम सैनी, दीपक मलिक, विशांक, विश्वबंधु शर्मा, ममता पुंडीर, मनीषा, उपासना शर्मा, निशु चौधरी, प्रियंका चौधरी आदि का विशेष योगदान रहा।
एमजी पब्लिक स्कूल में प्रधानाचार्य ने बताए स्वास्थ्य लाभ: एमजी पब्लिक स्कूल में एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए-योग विषय का सार्थकता प्रदान करते हुए मनाया गया। इस दौरान योग और प्राणायाम के विभिन्न आसन के साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी अन्य व्यायाम का प्रशिक्षण देकर सभी से योग को एक नियमित दिनचर्या के रूप में अपनाने की अपील की गई। प्रधानाचार्य मोनिका गर्ग ने छात्र-छात्राओं को योग के लाभ गिनाए।
चिल्ड्रन एकेडमी स्कूल के बच्चों ने घरों से किया योग: फ्रेंडस कालोनी स्थित चिल्ड्रन एकेडेमी सीनियर सेकेंडरी स्कूल में योग दिवस पर बच्चों ने विद्यालय परिसर में योग क्रियाएं की। इसके साथ ही बच्चों ने घर से भी वीडियो और फोटो के माध्यम से योग क्रियाओं को आनलाइन जानकारी भी दी गई। प्रधानाचार्य अमर पांचाल ने विद्यार्थियों को वृक्षासन, ताड़ासन, त्रिकोणासन, प्राणायाम एवं ध्यान जैसी मुद्राओं में अपने योगाभ्यास के वीडियो बनाकर विद्यालय के आधिकारिक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर साझा किए, जिसके साथ बच्चों ने सामूहिक रूप से योग किया। माउंट लिट्रा जी स्कूल में सामूहिक योग सत्र चला, जिसमें छात्रों व अभिभावकों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।
श्रीराम कालेज में बड़े स्तर पर लगी योगशाला: श्रीराम कालेज में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर बड़े स्तर पर योगशाला लगी। इस दौरान में योग विज्ञान एवं प्राणायाम थीम पर आधारित एक दिवसीय कार्यशाला हुई। कार्यशाला का शुभारम्भ डा. एमके तनेजा ने किया। इस अवसर पर कालेज चेयरमैन डा. एससी कुलश्रेष्ठ कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि एक सम्पूर्ण जीवनशैली है जो शारीरिक, मानसिक व आत्मिक संतुलन को स्थापित करता है। इस दौरान शिक्षक रवि गौतम सहित कालेज के शिक्षकों व विद्यार्थियों ने योगसन किए। गोल्डन पब्लिक स्कूल में योग से समरसता थीम पर कार्यकक्रम हुआ। विद्यार्थियों, शिक्षकों एवं अभिभावकों ने मिलकर सामूहिक योगाभ्यास किया। एसडी पीजी कालेज व एसडी कालेज आफ फार्मेसी में योग के विभिन्न कार्यक्रम हुए। कार्यक्रम की शुरुआत पावन मंत्रों और ध्यान से हुई, जिसके पश्चात प्रशिक्षित योगाचार्य के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से सूर्य नमस्कार एवं विविध योग मुद्राओं का अभ्यास किया।
होली चाइल्ड पब्लिक इंटर कालेज में विशेषज्ञों ने बच्चों को कराया योग: जडौदा स्थित होली चाइल्ड पब्लिक इंटर कालेज में वन अर्थ वन हेल्थ थीम पर योगासन हुए। डा. एमके तनेजा, पशु चिकित्सक डा. अरविन्द मलिक, बाल कल्याण समिति सदस्य डा. राजीव कुमार, प्रधानाचार्य प्रवेन्द्र दहिया, प्रबन्धक रीटा दहिया, आदित्य दहिया आदि ने छात्र-छात्राओं के साथ योगसन किए। इस दौरान डा. एमके तनेजा ने योग से होने वाले स्वास्थ्य लाभ की जानकारी दी।
आर्य एकेडमी में योग नियमित करने की शपथ दिलाई: एटूजेड रोड स्थित आर्य एकेड़मी इण्टरनेशनल स्कूल में योगाचार्या प्रियम चौधरी ने उपस्थित साधकों एवं साधिकाओं को नियमित योग अभ्यास द्वारा तन, मन व शरीर को स्वस्थ एवं अंतरात्मा अंगों के होने वाले लाभ की भी जानकारी दी। लगभग 80 योगसाधक, साधिकाओं ने योग कार्यक्रम में सम्मलित होकर स्वास्थ लाभ प्राप्त किया तथा भविष्य में नियमित चलने वाली योग कक्षा में आने की शपथ ली । प्रबंधक सुघोष आर्य ने हास्य योग कराकर वातावरण को हर्षोल्लास से भर दिया और बताया कि सभी योग को नियमित रूप से अपने जीवन शैली में अपनाएं और स्वस्थ जीवन जिएं। वहीं, ताराचंद वैदिक पुत्री डिग्री कालेज में भी पृथ्वी को स्वस्थ बनने की थीम पर योग दिवस मनाया। इसके अलावा द एसडी पब्लिक स्कूल, एसडी पब्लिक स्कूल, जीडी गायनका स्कूल, एमडीएस विद्यालय मंदिर इंटर कालेज आदि में भी विद्यार्थियों व शिक्षकों ने विद्यालय में परिसर में योगसन कर स्वास्थ्य लाभ की जानकारी ली।
लाला जगदीश प्रसाद सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम का शुभारंभ प्रधानाचार्य डा. अखिलेश कुमार शर्मा, वरिष्ठ शिक्षक महेश कुमार एवं नीलम शर्मा ने मां शारदे के सम्मुख दीप प्रज्वलन के साथ किया। तत्पश्चात विद्यालय के योग शिक्षक रवि प्रकाश ने विभिन्न योगासनों ताड़ासन, धनुरासन, शीर्षासन, भुजंगासन, मयूर आसन, उत्कट आसन, चक्रासन, शवासन आदि के साथ साथ विभिन्न प्राणायाम अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाती व ध्यान आदि का भी योगाभ्यास कराया। जनता इंटर कालेज में योग पर आधारित पोस्टर प्रतियोगिता का आयोजन भी किया गया जिसमें कई विद्यार्थियों ने प्रतिभाग किया। इसमें शारीरिक एवं व्यायाम शिक्षक वरुण मलिक का विशेष सहयोग रहा।
